Sportmassage - Generelle Merkmale und Wirkung
Ziel und Zweck einer Sportmassage ist die spezifische Behandlung von Sportlern vor oder nach sportlichen Aktivitäten. Dabei werden Handgriffe der klassischen Massage verwendet, die durch verschiedene andere Grifftechniken erweitert werden. Auf diese Weise wird den speziellen Bedürfnissen von Sportlern Rechnung getragen.
Treten Sportvereine regelmäßig bei Wettkämpfen an, gibt es meistens einen eigenen Masseur, der auch während der Pausen zur Stelle ist, wenn es darum geht, die Sportler aufzubauen, sodass diese ihre Leistungsfähigkeit beibehalten können. Dabei kommt die Massage auch während der Zeit des Trainings zur Anwendung, um dessen Effektivität zu erhöhen.
Des Weiteren wird das allgemeine Wohlbefinden der Sportler erhöht. Die Sportmassage sorgt für
- die Aktivierung des Kreislaufsystems
- die Erhöhung der Sauerstoffzufuhr
- die verbesserte Ableitung von Schlacken
- die Vermeidung einer zu schnellen Ermüdung
- die Steigerung des Wohlbefindens
- die Aktivierung des zentralen Nervensystems
Sportmassagen
Arme oder Beine | Massage
Wir alle haben eine Leidenschaft für etwas. Das hier ist meine! Ich habe schon früh damit angefangen und bin im Laufe der Jahre immer besser geworden. Und ich lerne jeden Tag etwas Neues dazu.
Rücken | Nacken
Meine Arbeit ist meine Leidenschaft und ein positiver Antrieb für jeden Tag. Sie bringt mich dazu, an jeder neuen Herausforderung zu wachsen und so neue Ziele zu erreichen.